https://www.fjallboxen.se/veckans-pass daily 0.75 2026-04-01 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/vecka-14-och-psk monthly 0.5 2026-03-27 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-13-4 monthly 0.5 2026-03-25 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-15-3 monthly 0.5 2026-03-20 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-11-3 monthly 0.5 2026-03-08 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-10-4 monthly 0.5 2026-03-01 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-9-4 monthly 0.5 2026-02-21 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-8-4 monthly 0.5 2026-02-14 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-7-4 monthly 0.5 2026-02-07 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-6-4 monthly 0.5 2026-01-30 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-5-4 monthly 0.5 2026-01-30 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-4-4 monthly 0.5 2026-01-17 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-3-5 monthly 0.5 2026-01-09 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-2-4 monthly 0.5 2026-01-03 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-1-2 monthly 0.5 2025-12-28 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-51-3 monthly 0.5 2025-12-11 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-50-4 monthly 0.5 2025-12-05 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-49-3 monthly 0.5 2025-11-26 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-48-4 monthly 0.5 2025-11-21 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-47-3 monthly 0.5 2025-11-16 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-46-3 monthly 0.5 2025-11-14 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-45-3 monthly 0.5 2025-10-29 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-44-2 monthly 0.5 2025-10-24 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-43-3 monthly 0.5 2025-10-17 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-42-3 monthly 0.5 2025-10-12 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-41-3 monthly 0.5 2025-10-10 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-40-3 monthly 0.5 2025-10-03 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-39-3 monthly 0.5 2025-09-26 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka38 monthly 0.5 2025-09-16 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-37-3 monthly 0.5 2025-09-05 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-36-2 monthly 0.5 2025-08-29 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-35-3 monthly 0.5 2025-08-23 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-34-2 monthly 0.5 2025-08-15 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-33-3 monthly 0.5 2025-08-09 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-32-3 monthly 0.5 2025-07-31 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-27-2 monthly 0.5 2025-07-27 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-26-3 monthly 0.5 2025-06-18 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-25-3 monthly 0.5 2025-06-15 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-24-3 monthly 0.5 2025-06-05 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-23-3 monthly 0.5 2025-05-28 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-22-3 monthly 0.5 2025-05-23 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-21-3 monthly 0.5 2025-05-21 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-20-3 monthly 0.5 2025-05-09 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-19-3 monthly 0.5 2025-05-03 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-18-3 monthly 0.5 2025-04-28 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-17-3 monthly 0.5 2025-04-22 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-16-2 monthly 0.5 2025-04-11 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-15-2 monthly 0.5 2025-04-04 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-14-3 monthly 0.5 2025-03-29 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-13-3 monthly 0.5 2025-03-29 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-12-2 monthly 0.5 2025-03-19 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-11-2 monthly 0.5 2025-03-07 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-10-3 monthly 0.5 2025-02-28 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-9-3 monthly 0.5 2025-02-20 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-8-3 monthly 0.5 2025-02-13 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-7-3 monthly 0.5 2025-02-06 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-6-3 monthly 0.5 2025-02-03 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-5-3 monthly 0.5 2025-01-27 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-4-3 monthly 0.5 2025-01-18 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-3-4 monthly 0.5 2025-01-11 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-2-3 monthly 0.5 2025-01-11 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-1-2-5cxjz monthly 0.5 2025-01-04 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-52-1 monthly 0.5 2024-12-28 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-51-2 monthly 0.5 2024-12-12 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-50-3 monthly 0.5 2024-12-06 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-49-2 monthly 0.5 2024-11-29 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-48-3 monthly 0.5 2024-11-24 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-47-2 monthly 0.5 2024-11-22 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-46-2 monthly 0.5 2024-11-07 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-45-2 monthly 0.5 2024-11-07 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-44-1 monthly 0.5 2024-10-25 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-43-2 monthly 0.5 2024-10-20 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-42-2 monthly 0.5 2024-10-11 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-41-2 monthly 0.5 2024-10-05 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-40-2 monthly 0.5 2024-09-27 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-39-2 monthly 0.5 2024-09-19 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/u1jgauaextza6sk7w11yx2gd5xciyw monthly 0.5 2024-09-13 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-37-2 monthly 0.5 2024-09-06 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-36-1 monthly 0.5 2024-09-05 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-35-2 monthly 0.5 2024-08-24 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-34-1 monthly 0.5 2024-08-21 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-33-2 monthly 0.5 2024-08-12 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-32-2 monthly 0.5 2024-08-04 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-31 monthly 0.5 2024-07-10 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-28-1 monthly 0.5 2024-07-06 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-27-1 monthly 0.5 2024-07-03 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-26-2 monthly 0.5 2024-06-17 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-25-2 monthly 0.5 2024-06-14 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-24-2 monthly 0.5 2024-06-10 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-23-2 monthly 0.5 2024-05-31 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-22-2 monthly 0.5 2024-05-30 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-21-2 monthly 0.5 2024-05-17 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-20-2 monthly 0.5 2024-05-13 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-19-2 monthly 0.5 2024-05-03 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-18-2 monthly 0.5 2024-04-27 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-17-2 monthly 0.5 2024-04-19 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-16-1 monthly 0.5 2024-04-12 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-15-1 monthly 0.5 2024-04-03 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-14-2 monthly 0.5 2024-04-02 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-13-2 monthly 0.5 2024-03-23 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/ptoetirlo3g45tokypyv0idliws22s monthly 0.5 2024-03-14 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-11-1 monthly 0.5 2024-03-14 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-10-2 monthly 0.5 2024-03-14 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-9-2 monthly 0.5 2024-02-28 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-8-2 monthly 0.5 2024-02-19 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-7-2 monthly 0.5 2024-02-13 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-6-2 monthly 0.5 2024-02-04 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-5-2 monthly 0.5 2024-01-27 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-4-2 monthly 0.5 2024-01-24 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-3-3 monthly 0.5 2024-01-12 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-2-2 monthly 0.5 2024-01-08 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/vecka-1 monthly 0.5 2024-01-03 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-51-1 monthly 0.5 2023-12-17 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-50-2 monthly 0.5 2023-12-14 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-49-1 monthly 0.5 2023-12-01 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-48-2 monthly 0.5 2023-11-24 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/vecka-47 monthly 0.5 2023-11-17 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/vecka-46 monthly 0.5 2023-11-13 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-45-1 monthly 0.5 2023-11-03 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-43-1 monthly 0.5 2023-11-03 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-42-1 monthly 0.5 2023-10-15 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-41-1 monthly 0.5 2023-10-09 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-40-1 monthly 0.5 2023-10-05 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-39-1 monthly 0.5 2023-09-27 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-38-1 monthly 0.5 2023-09-17 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-37-1 monthly 0.5 2023-09-10 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/gs00o1rfviti8xbydmyg6n71iezw7a monthly 0.5 2023-09-01 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-35-1 monthly 0.5 2023-08-29 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-3-2 monthly 0.5 2023-08-18 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-33-1 monthly 0.5 2023-08-13 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-32-1 monthly 0.5 2023-08-08 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/vecka-29-32 monthly 0.5 2023-07-10 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-28 monthly 0.5 2023-07-10 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-27 monthly 0.5 2023-06-30 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-26-1 monthly 0.5 2023-06-22 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-25-1 monthly 0.5 2023-06-19 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-24-1 monthly 0.5 2023-06-14 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-23-1 monthly 0.5 2023-06-02 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-22-1 monthly 0.5 2023-05-30 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-21-1 monthly 0.5 2023-05-26 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-20-1 monthly 0.5 2023-05-13 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-19-1 monthly 0.5 2023-05-06 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-18-1 monthly 0.5 2023-04-28 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-17-1 monthly 0.5 2023-04-21 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/vecka-16 monthly 0.5 2023-04-17 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/vecka-15 monthly 0.5 2023-04-13 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-14-1 monthly 0.5 2023-04-06 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-13-1 monthly 0.5 2023-03-24 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-12-1 monthly 0.5 2023-03-20 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/vecka-11 monthly 0.5 2023-03-11 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-10-1 monthly 0.5 2023-03-08 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-9-1 monthly 0.5 2023-02-28 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-8-1 monthly 0.5 2023-02-24 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-7-1 monthly 0.5 2023-02-10 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-6-1 monthly 0.5 2023-02-10 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-5-1 monthly 0.5 2023-01-27 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-4-1 monthly 0.5 2023-01-20 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-3-1 monthly 0.5 2023-01-13 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-2-1 monthly 0.5 2023-01-11 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-1-1 monthly 0.5 2023-01-01 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-52 monthly 0.5 2022-12-30 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-51-endast-medlemmar monthly 0.5 2022-12-21 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-50-1 monthly 0.5 2022-12-13 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/vecka-49 monthly 0.5 2022-12-03 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-48-1 monthly 0.5 2022-11-26 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-47-1 monthly 0.5 2022-11-20 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-46-1 monthly 0.5 2022-11-17 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-45 monthly 0.5 2022-11-07 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-44 monthly 0.5 2022-10-31 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-43 monthly 0.5 2022-10-22 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-42 monthly 0.5 2022-10-18 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-41 monthly 0.5 2022-10-08 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-40 monthly 0.5 2022-10-01 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-39 monthly 0.5 2022-09-29 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-38 monthly 0.5 2022-09-19 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-37 monthly 0.5 2022-09-10 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-36 monthly 0.5 2022-09-08 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-35 monthly 0.5 2022-08-27 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-34 monthly 0.5 2022-08-20 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-33 monthly 0.5 2022-08-14 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-32 monthly 0.5 2022-08-08 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-27-31 monthly 0.5 2022-07-03 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-26 monthly 0.5 2022-06-24 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-25 monthly 0.5 2022-06-19 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-24 monthly 0.5 2022-06-11 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-23 monthly 0.5 2022-06-03 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-22 monthly 0.5 2022-05-27 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-21 monthly 0.5 2022-05-23 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-20 monthly 0.5 2022-05-15 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-19 monthly 0.5 2022-05-09 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-18 monthly 0.5 2022-04-30 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-17 monthly 0.5 2022-04-22 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-16 monthly 0.5 2022-04-19 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-15 monthly 0.5 2022-04-11 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-14 monthly 0.5 2022-04-02 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-13 monthly 0.5 2022-03-28 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-12 monthly 0.5 2022-03-18 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-11 monthly 0.5 2022-03-14 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-10 monthly 0.5 2022-03-06 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-9 monthly 0.5 2022-03-01 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-8 monthly 0.5 2022-02-18 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-7 monthly 0.5 2022-02-14 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-6 monthly 0.5 2022-02-04 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-5 monthly 0.5 2022-01-30 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-4 monthly 0.5 2022-01-27 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-3 monthly 0.5 2022-01-21 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-2 monthly 0.5 2022-01-09 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-1 monthly 0.5 2022-01-01 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-51 monthly 0.5 2021-12-16 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-50 monthly 0.5 2021-12-12 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-49 monthly 0.5 2021-12-03 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-48 monthly 0.5 2021-11-27 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-47 monthly 0.5 2021-11-18 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/pass-vecka-46 monthly 0.5 2021-11-12 https://www.fjallboxen.se/veckans-pass/vecka-40 monthly 0.5 2021-11-12 https://www.fjallboxen.se/home daily 1.0 2022-12-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/1632586341356-G225X0DO9BGBFNL2FAJG/Bo%CC%88rja+tra%CC%88na+med+oss-3.jpg Home - Börja träna med oss https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/1632586389895-6AD6NBTS3J5L0YO73BCH/Schema.jpg Home - Schema https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/1632586364495-LQHBDDU7AGRVHL4PNX6G/Veckans+schema.jpg Home - Veckans pass https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/1632592659370-WRLEQTYILYHBS42KFYIA/Fja%CC%88llboxen+-+Personlig+tra%CC%88ning+2-2.jpg Home - Personlig träning https://www.fjallboxen.se/10-fysiska-egenskaper daily 0.75 2021-11-12 https://www.fjallboxen.se/personlig-traning-salen daily 0.75 2024-05-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/1632591478299-9Y548S423IKQUS2V5J5Q/Fj%C3%A4llboxen+-+Personlig+tr%C3%A4ning.jpg Personlig Träning - Var och hur tränar vi? Sälenvägen 62, precis norr om Sälen byn. Vår Box/gym ligger på en trivsamt och mysig plats där vi kan utom både träna utomhus och inne. Vi tränar på det sätt som ger dig de resultat du vill ha, och som leder dig till dina mål. Vi tränar på ett hälsosamt och funktionellt sätt. Funktionell träning för mig är att vi tränar och utvecklar våra naturliga rörelsemönster som våra kroppar är byggda för. En rörlig och stark kropp som är hel, hälsosam och som orkar göra vad du vill. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/1632591429149-EKW2F035GRZSSKGI9KSS/Fo%CC%88rsta+tra%CC%88ningstillfa%CC%88llet.jpg Personlig Träning - Första träningstillfället Första gången vi träffas gör jag en behovsanalys samt en hållnings- och rörelse analys. Detta gör vi för att titta på din bakgrund, eventuella skador, träningserfarenheter, var du är nu och viktigast av allt, dina MÅL. Målen behöver inte vara konkreta men någon orsak finns det för att du vill träna med mig. Sedan träffas vi så ofta och så länge som du behöver och vill. Vill du bara komma igång med lite träning så hjälper jag dig med det. Vill du få ett träningsprogram som du sen kan träna efter själv så hjälper jag dig med det. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/1632591604962-574CN4GEIKAR3P9K1NEI/Fj%C3%A4llboxen+-+Personlig+tr%C3%A4ning+3.jpg Personlig Träning - Personlig träning online Vill du ha hjälp med träningen på distans? Det kan se ut på olika sätt och priset varierar beroende på vad du behöver, men ett vanligt upplägg är att för 1200kr i månaden så får du nya träningsprogram varje vecka. Vi håller kontinuerlig kontakt, du rapporterar dina resultat, filmar en del av övningarna och berättar hur passen känns. Jag ger feedback och bygger upp och planerar din träning efter hur det går. https://www.fjallboxen.se/grupptraning-foretag-salen daily 0.75 2021-10-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/1632588962685-EZDMKQQ5E186QB3PBYIY/Bygg+ha%CC%88lsa+och+gemenskap.jpg Gruppträning för företag - Bygg hälsa och gemenskap Bygger upp en optimal allmänhälsa: förbättrar muskelstyrkan, bränner fett, förbättrar ämnesomsättningen, ökar uthålligheten, förbättrar, insulinkänsligheten, ökar syreupptagningsförmågan, minskar blodtrycket och minskar onyttiga blodfetter, är bra för leder och motverkar benskörhet, ökar den mentala hälsan (minskar oro, ångest och depressioner) mm. Träningen tillsammans med personalen ökar också sammanhållningen i gruppen och att nya samtalsämnen som träning, mat och hälsa kommer dominera på fikarasterna. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/1632588993492-N6UDBYVVES9WOLJBTEIU/Tra%CC%88ning+fo%CC%88r+alla.jpg Gruppträning för företag - Träning för alla Oavsett om ni befinner er på olika nivåer i gruppen så anpassas träningen efter individens förutsättning. Ni är 4-10 personer som gärna skulle vilja träna tillsammans och med mig som instruktör. Bestäm en tid som passar er och mig. Det kan vara en engångsgrej, lite då och då eller 1 gång i veckan. https://www.fjallboxen.se/privata-gruppass daily 0.75 2021-09-26 https://www.fjallboxen.se/fjallboxens-historia daily 0.75 2022-08-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/b26d2c34-9639-4933-9052-4dd022dea119/Joel.jpg Fjällboxens historia - Tränings tokig pappa Joel Krigström heter jag som äger och driver Fjällboxen. Vid min sida har jag min fru Cicci Krigström som är personlig tränare och håller koll på mig :) Vi har båda två arbetat i gymbranchen i över 20 år. Vi upptäckte båda två CrossFit under 2008 tack vare vår personlig tränare David Englund i Stockholm. Vår Box startade 2012 och första passet var den 1:a maj. Vi kallade oss då för “Level Fitness”. Passet hölls i vårat Garage som på den tiden endast hade några få kettlebells, en skivstång, några viktplattor, ett par däck, och pull-ups räcken för två personer. Intresset för passen var stort från början och under hösten var det fler och fler som började träna hos oss. När vi såg att intresset var stort så utökade vi träningsutrustningen radikalt och såg även till att bygga om Garaget till en riktig "Box" som CrossFit gymmen kallas. Dock en väldigt liten Box men den mysigaste och charmigaste som jag har sett:) Från Januari 2013 blev vi en CrossFit afiliate, d.v.s. en "riktig CrossFit Box" . 4 år senare gick vi ur och bytte namn till Fjällboxen, men behöll samma form av träning. Läs mer här nedan om vad som har hänt vår Box år för år. https://www.fjallboxen.se/box-regler daily 0.75 2024-05-17 https://www.fjallboxen.se/crossfit-ordlista daily 0.75 2021-09-26 https://www.fjallboxen.se/priser daily 0.75 2024-12-12 https://www.fjallboxen.se/kontakt daily 0.75 2021-11-11 https://www.fjallboxen.se/boka-grupptrning daily 0.75 2024-12-12 https://www.fjallboxen.se/boka-open-gym daily 0.75 2024-12-12 https://www.fjallboxen.se/schema daily 0.75 2024-12-06 https://www.fjallboxen.se/coacher-fjallboxen daily 0.75 2025-11-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/ece0a862-7a0b-4f27-bcce-64279cab6144/Mikko+glad.jpg Coacher Fjällboxen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/2f7a31ca-fb96-4b59-9b64-46bb56d8e004/Bea+%2B+Mikko+genomg%C3%A5ng.jpg Coacher Fjällboxen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/ae9e8381-260a-45e8-87c7-069a2df9c244/Joel+%2B+coacher.jpg Coacher Fjällboxen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/51949752-fa3c-471a-863a-bc3ec2b9bc7d/Mikko+KB+Swing.jpg Coacher Fjällboxen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/947da14d-633c-4347-9486-26b125af7faa/Joel+%2B+Bea.jpg Coacher Fjällboxen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/c86c1491-fcfa-4917-8c37-018a59889a21/Joel+d%C3%A4ckv%C3%A4lt.jpg Coacher Fjällboxen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/c74c433a-6de6-4645-9a99-ebb2ae91cdb8/Mikko+dragaparat.jpg Coacher Fjällboxen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/69e8d4b5-3843-4279-9e01-12c49366d481/Joel+%2B+coacher+genomg%C3%A5ng.jpg Coacher Fjällboxen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/3954d0b4-5030-4ae1-9d40-a0abfeaa6786/Joel+%2B+Mikko+glada.jpg Coacher Fjällboxen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/950279e0-e754-422a-adf7-23a5c08eb1b9/Joel+dips.jpg Coacher Fjällboxen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/a365c0b1-0800-47da-b4f8-75b6c303724c/Joel+Rocky.jpg Coacher Fjällboxen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/7104c08d-5d7e-4dd2-98c5-d7af665cce94/Joel+%2B+Mikko+glada.jpg Coacher Fjällboxen - Coacher på Fjällboxen Vid min sida har jag min fru Cicci Krigström och Mikko Sarkki, vilka klippor!! Jag, Joel Krigström startade boxen 2012, över 10 år sedan. Tiden går fort! Mikko håller i ett kvällspass i veckan och jag håller i resten av alla passen. Cicci hjälper mig med många praktiska sysslor. Tillsammans är vi ett grymt team som älskar träning, coaching och att hjälpa människor att må bättre och nå sina mål! https://www.fjallboxen.se/brja-trna-med-oss daily 0.75 2021-11-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/1632656403539-NIGJC8VC1SB2FG7UWWA1/Hur+kommer+jag+iga%CC%8Ang.jpg Börja träna med oss - Hur kommer jag igång? Provträna Maila oss så hjälper vi dig på bästa sätt. Nybörjare Inga problem. Alla är välkomna på våra pass. Vi anpassar passen individuellt så att det ska passa dig. Våra pass har olika inriktningar så prata med våra coacher eller maila oss så lotsar vi dig till de pass som kan passa dig bäst. Boka pass Vi har flera olika spännande pass för att stärka hela kroppen, läs om våra pass här. Du får gärna ringa eller maila mig först om du har några funderingar. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/1632656580843-SC6BYD7O7E6HPR77V8YU/Om+va%CC%8Ar+box.jpg Börja träna med oss - Mer om vår Box Vi kallar våran träningslokal för en "box" eftersom lokalen skiljer sig från ett "vanligt gym". Vi ser Fjällboxen som en lekplats för vuxna. Det hänger räcken och ringar i taket. Vi har mängder med skivstänger, viktplattor, kettlebells i härliga färger samt tunga bollar att träna med. Vi har Ski-Erg, Air-Bike, Concept 2 Rower och hopprep samt vår egen kroppsvikt som verktyg för ren konditionsträning. När det är barmark så springer vi utomhus och tränar så mycket som vi bara kan i vår vackra fjällnatur. https://www.fjallboxen.se/vra-pass daily 0.75 2022-01-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/1632916147965-36MIV87QD2IHRF45IUKY/Weightlifting+WOD.jpg Våra pass https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/1632916174900-I26KYF6DLR5E4SPHDGT1/Strength+and+conditioning.jpg Våra pass https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/1632916205877-6O3H5QGEL0PLXE2PNOIP/Weightlifting.jpg Våra pass https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/1632916236562-13HNX9ZANID28RP33C9P/Endurance.jpg Våra pass https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/1632588993492-N6UDBYVVES9WOLJBTEIU/Tra%CC%88ning+fo%CC%88r+alla.jpg Våra pass https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/1632916561440-ANTSX8CVELCM1K4OR6QC/_AMS0073.jpeg Våra pass https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/1632917413259-CHM8LK5JU1Z4A0KFBGX8/2020-10-05+08.19.58.jpg Våra pass https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/1633346790645-CIUI3QUSGD9XI06WPH7V/3D.jpg Våra pass https://www.fjallboxen.se/mamma-traning daily 0.75 2023-05-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/c358e3c7-d2a9-41a1-8648-1cb995b364f7/Mamma+tr%C3%A4ning.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/611fa78ffee682525ee15187/d512c523-db8d-4b4b-a4c2-1ac144132941/Mammatr%C3%A4ning+inomhus.jpg